수면제😴만큼 효과가 좋은 키위🥝 (효능편)
-->당신이 딱 달콤하고 신 과일을 찾고 있다면 바로 장바구니에 들어갈 키위(🥝)입니다.우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 과일, '키위' 작고 귀여운 외모에 비해, 이 작은 과일에는 건강에 좋은 놀라운 효능이 가득하다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 키위가 왜 우리 몸에 좋은지, 그 효능에 대해 쉽게 알려드릴게요. 그전에 키위의 고르는 법과 보관법에 대해서 소개하자면!! 다양한 키위 효능 1. 소화에 좋은 친구키위에는 식이섬유와 키위 효소인 액티니딘이 들어 있어 소화에 큰 도움이 됩니다. 특히, 소화가 잘 안되는 분들에게 키위는 정말 효과적이에요. 식사 후에 키위를 하나 먹으면 소화가 잘되고, 더부룩한 느낌이 사라진답니다. 또, 장 건강을 챙길 수 있어 변비 예방에도 도움이 돼요. 2. 피부 건강에 도..
음식
2025. 5. 21. 20:17