사과에 대해서 알아두면 좋을 꿀팁(2탄) - 효능, 부작용
혈압을 낮추는 거나 호흡기 질환을 예방하는 데 도움이 되는 것을 찾고 계신다면 당신의 장바구니에 바로 들어갈 사과🍎입니다. 사과는 아침이든 점심이든 저녁이든 언제나 이로운 과일입니다. 우리에서 가장 친숙한 과일이 사과입니다. 저번 시간은 사과에 대해서 알아두면 좋은 꿀팁(1탄)으로 구입법과 손질법, 보관법, 사과의 종류에 대해서 알아보았습니다. 그러니 오늘은 2탄으로 사과의 효능과 주의 사항(부작용)에 대해서 알아보겠습니다. 사과의 효능 1. 사과는 그 자체로 천연 프리바이오틱스(미생물의 먹이가 되어 미생물을 증식시키는 역할)로 작용합니다. - 비피도박테리아와 락토바실러스 등 유익균이 늘어났습니다. - 대변 속의 암모니아와 황화합물의 농도가 줄어들었습..
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2023. 1. 18. 22:14