시금치에 대해서 알아두면 좋을 꿀팁(2) - 효능, 부작용
혈압 관리나 암 예방에 좋은 걸 찾으신다면 당신의 장바구니에 바로 들어갈 시금치입니다. 저번 글은 시금치 1탄(생으로? 익혀서? / 보관법)에 대해서 알아보았습니다. 2023.01.28 - [음식] - 시금치에 대해서 알아두면 좋을 꿀팁 (1) - 생으로? 익혀서! / 보관법 시금치에 대해서 알아두면 좋을 꿀팁 (1) - 생으로? 익혀서! / 보관법 샐러드, 국이나 무침까지 만들 수 있는 채소를 찾는다면 당신의 장바구니에 바로 들어갈 시금치입니다. 우리나라는 시금치 전체를 나물, 국으로 먹지만 서양에서는 어린 시금치의 잎을 샐러드 blog.goodday3131.co.kr 그래서 시금치 2탄으로 시금치의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 시금치 효능 1. 체중 조절 우선 시금치는 다이어트에 효과적인 ..
음식
2023. 1. 29. 00:43